Binnen de (top)golfsport is golfspecifieke fitness, blessurepreventie en golf-gerichte mobiliteit-stabiliteitstraining een belangrijk onderdeel geworden van de dagelijkse routine. Ook voor de recreatieve clubspeler is een goede lichamelijke conditie  belangrijker. Een goede mobiliteit en stabiliteit zorgt voor een beter golfspel met minder blessures.

Golfen is een heerlijke sport voor alle leeftijden . Toch blijkt het grootste deel van de golfers ouder dan 50 jaar te zijn . Hierdoor komen verschillende blessures voor .Vaak worden deze veroorzaakt door een verkeerde lichaamshouding, beperkte mobiliteit/leningheid en een verminderde spierfunktie.

De Golffysiotherapeut is de deskundige als het gaat om deze blessures te behandelen en te voorkomen. De behandeling bestaat uit houdingsadviezen, mobiliteitsverbetering van gewrichten,spierfunktietraining van zowel kracht, coordinatie ,stabiliteit en uithoudingsvermogen.

WERKWIJZE :

Na een uitgebreide anamnese volgt een onderzoek naar de (on)mogelijkheden van het lichaam om een goede golfswing te maken aan bod. Deze analyse bestaat uit een aantal onderdelen : lenigheid, mobiliteit, kracht, balans en conditie. 

Deze onderdelen moeten op orde zijn om een ideale golfswing te kunnen maken.

Afwijkingen in de swing kunnen veroorzaakt worden door mobiliteitsbeperkingen in gewrichten, spierverkortingen, spierzwakte, coordinatiestoornissen en een mindere algehele conditie. 

Het golftechnische deel van de golfswing zal in samenwerking met een golf-pro worden behandeld.

Beoordeling van de golfuitrusting gaat in samenwerking met een clubfitter. (JW)